JUEVES, 19 DE MARZO

¡¡ Buenos días Alcañiz!!

¡¡ Empezando un nuevo día!!

                               


Esta es nuestra propuesta para hoy......COMENZAMOS:

     Empezamos el día con nuestra propuesta de Isabel de Kundalini yoga para la desintoxicación. No es necesario tener experiencia en yoga ni en yoga kundalini.

                           

    A mitad mañana Laura propone una sesión de gimansía para tercera edad. Hoy nos estiramos y crecemos.

                               

  Bea nos ha preparado una serie de beneficios y virtudes de la natación, así como, recomendaciones.

                                   

  Por la tarde, sesión infantil, utilizaremos diversos utensilios que tenemos por casa para mover a nuestros pequeños.

                                           

  Después de jugar con nuestros hijos nos toca quemar calorías con la sesión de tonificación que nos ha preparado Rafa.

                                        

  Terminamos el día con Javi y sus sesiones de pilates. Es una sesión de nivel medio, donde vamos a trabajar el core.

                                      

  Y para finalizar, llega el momento más yóguico, pequeña sesión con Isabel de yoga restaurativo y meditación sanadora con RA MA DA SA SA SAY SO HUNG.

                               

Os agradecemos vuestros comentarios y os animamos a que segáis comentando para que nosotros podamos ofreceros sesiones que sean de vuestro interés.

Disfrutar de la sesión y nos vemos mañana