YOGA, EQUINOCCIO DE PRIMAVERA, VIERNES 20 DE MARZO

       Al ser yoga una disciplina conectada con el universo completo, donde no se entiendo el funcionamiento de la humanidad, sin estar en contacto con los ciclos naturales; los periodos cósmicos o momentos astrológicos son días "mágicos", algo empieza, algo acaba, algo se mueve, algo es diferente. En yoga todo se ritualiza, por muchas razones, entre ellas porque ritualizar significa dar importancia a lo que haces, mantenerte presente, preparar tu mente para lo que vas hacer. Con todo esto hoy es un día para ritualizar. A lo largo de la historia, de las distintas culturas y de los distintos lugares se ha celebrado este día con diferentes rituales. No tenemos que ir muy lejos de como el equinoccio esta presente. A pocos kilómetros tenemos el "tunel del equinoccio" en Valdealgorfa (este año nos quedaremos sin almorzar en Valdealgorfa). Y un poco más lejos tenemos la Ermita de San Benito de Orante en la Jacetanía, parece ser que no se tiene memoria de haber suspendido el día del Equinoccio en Orante. Os pongo un vínculo de este lugar tan mágico y especial.

Celebración del equinoccio en la Orante

Leyendas de Huesca


  Este es el ritual que os propongo:

  Llenar vuestra casa de energía nueva, abrir ventanas dejar que entre el aire, los rayos del sol. En la medida de lo posible tomar el sol, quedaros unos segundos con la mirada hacia el sol, y moviendo lentamente la cabeza de lado a lado, despacio, asolando vuestro rostro.


  Con las ventanas cerradas, encender velas, todas las que tengáis, incienso, palo santo, laurel, .... y buscar un lugar íntimo para hacer una sencilla conexión y armonizarnos con el universo. Respiración consciente, quietud, calma, ....cantamos tres Ommmm, dejamos unos minutos de silencio.


  Hacemos nuestra rutina de comienzo de la mañana:

  Empezando el día


 12 saludos al sol, nos ponemos el vídeo por dos veces.

 Saludos al sol


  Después nos relajamos por unos minutos con esta música:

    Miles de soles a tu alrededor


 Seguimos al final del día y ser felices, hoy no podemos estar tristes, empieza la primavera, hoy empieza todo lo que tu quieras que empiece.

Om Shamty Namaste