La sesión de hoy es una sesión con un poco mas de intensidad que la sesión de ayer, después de la sesión de tonificación no os olvidéis de hacer los estiramientos, sino ya sabéis "agujetas para mañana". Podéis hacer la sesión por la mañana y si os apetece, repetir por la tarde.
Empezamos con está nueva rutina....
Rutina de tonificación
Rutina de estiramientos, "OBLIGATORIO"
Mañana continuamos....
Empezamos con está nueva rutina....
Rutina de tonificación
Rutina de estiramientos, "OBLIGATORIO"
Mañana continuamos....
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