SWADHISTANA
En esta semana vamos a trabajar el segundo chakra, depósito de nuestras emociones y sentimientos. Chakra de agua y luna, lleno de feminidad. Lo llaman el chakra de la alegría, muy unido a la creatividad. Su color es el naranja. Swadhistana nos recuerda que a pesar de nuestras emociones controladas, nuestro intelecto y nuestra vida sistemática, sino controlamos nuestras pasiones y deseos puede hundirse toda nuestra vida. Nos ayuda a ser flexibles, como el agua.
Los lunes los dedicamos a yoga suave, vamos a hacer una sesión de hatha con saludos a la luna. El objetivo es trabajar la zona de las caderas.
Nos preparamos, a poder ser, nos ponemos ropa de color naranja y utilizamos olores sensuales, pachuli, jazmín, etc.
🙏🙏
ResponderEliminarNo pasa nada aún nos quedan muchas horas para poder disfrutar contigo haciendo yoga 🤗
ResponderEliminarMuchísimas gracias un día más una clase interesantísima. Quédate en casa juntos lo conseguiremos 🌈🌻🍀
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