Os propongo un entrenamiento reto para el fin de semana con tres sencillos ejercicios. Se trata de ver cuantos bloques puedes llegar a hacer. CUIDADO, es tu obligación entrenar con responsabilidad y no pasarte con las cargas del entrenamiento. No podemos guiarte en esto desde casa. Sé consciente de tus posibilidades y estira bien. Queremos que al día siguiente te puedas mover.
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