OBJETIVO:
TRABAJO DE MOVILIDADCORPORAL
Para
comenzar la semana de una manera suave os proponemos una sesión de pilates en
la que trabajaremos la movilidad de todo el cuerpo con ejercicios suaves y
sencillos. Se trata de una clase de poco más de media hora y que cualquier
persona puede realizar sin aparentemente ningún problema.
Ya sabéis
que hay que seguir las instrucciones que se dan durante la clase y aunque se
trate de una sesión suave debemos de realizar unos estiramientos al acabar la
clase.
Comentarios
Publicar un comentario