PILATES AVANZADO
Después de
estos días en los que hemos repetido clases hechas anteriormente, retomamos
nuevas rutinas y clases de pilates. En esta ocasión vamos a realizar una sesión
de nivel intermedio y con algunos ejercicios de un nivel avanzado debido a su
dificultad de realización o al nivel de fuerza requerido.
La clase
será muy completa ya que durante la hora de duración de esta tendremos
ejercicios de calentamiento, de trabajo de abdomen, piernas y brazos, acabando
con una serie de estiramientos para relajar y mejorar la movilidad del cuerpo.
Si creemos
que la clase no es adecuada para nuestro nivel de pilates no dudéis en repetir
alguna de las ya hechas durante este tiempo con una dificultad menor y que no
nos suponga ningún problema realizarla.
Comentarios
Publicar un comentario