Buenos días Alcañiz.
Hoy en la sección de natación
ejercicios para hacer en casa.
Empezaremos con un calentamiento:
1.
Seguimos con ejercicios específicos de natación que nos ayudan a perfeccionar y
fortalecer y otros que son más generales
y nos ayudan a mantener y mejorar nuestra forma física:
El último video es al estilo crol de Sun Yang, un
nadador chino con un estilo algo diferente a lo que estamos acostumbrados a ver
y a practicar. Es curiosa su técnica y
llamativa para nosotros pero muy efectiva para él:
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