MANIPURA
Esta semana nos dedicamos al tercer chakra, tal y como os he puesto en telegram:
"Tercer chakra, se relaciona con el sol y de él, extrae la energía, vitalidad y fuerza. El centro de nuestra energía vital, nuestras ganas de vivir y el encargado de "tirar pa lante" todas las mañanas. El lugar donde nace nuestro ego. Nuestros enfados parten todos de MANIPURA, la mayoría de las veces por no controlar el ego. Nace de la sedimentación de los chakras anteriores y prepara la energía para que ascienda a los chakras superiores, es la última frontera de nuestra corporidad. Es fundamental tener este chakra armonizado, si lo tenemos cerrado la baja autoestima y la tristeza anidarán en nosotras, por el contrario, si lo tenemos muy abierto, nos sentiremos el centro del mundo y no nos importará utilizar a los demás para conseguir nuestros objetivos. A nivel físico: abdominales y más abdominales".
Empezamos la semana con una clase de "Hatha Yoga", como todos los martes, no tiene dificultad técnica, pero si que hay alguna posición que el mantenimiento os puede parecer excesivo. Mantener lo que os resulte necesario según vuestra condición.
Preciosa meditación . Gracias Isabel por hacernos sentir también en estos días . Un abrazo 🙏
ResponderEliminarMuchísimas, gracias un día más por esta clase ,que se hace siempre corta y muy agradable dirigida por esa voz que tienes tan grata y siempre con tu agradable compañía . Quédate en casa juntos lo conseguiremos 🌈💚🌻
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