Os ponemos algunos ejercicios que podéis practicar fuera del agua y os van a ayudar a seguir manteniendo vuestra forma física, cada día ampliremos con más ejercicios y con vídeos de técnica.
Recordar,
Que tenéis que adaptarla a vuestras peculiaridades físicas, no podemos hacernos responsables de cualquier problema o accidente que tengáis durante el desarrollo de algunas de estas actividades. Ser precavidos, y ante cualquier molestia articular, muscular o de otro tipo, debéis parar la práctica y no repetir el ejercicio que os crea problemas.
Empezamos....
MEJORA TU NATACIÓN FUERA DEL AGUA
Recordar,
Que tenéis que adaptarla a vuestras peculiaridades físicas, no podemos hacernos responsables de cualquier problema o accidente que tengáis durante el desarrollo de algunas de estas actividades. Ser precavidos, y ante cualquier molestia articular, muscular o de otro tipo, debéis parar la práctica y no repetir el ejercicio que os crea problemas.
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Mándanos tus sugerencias, comentarios y dudas para poder mejorar en nuestras propuestas diarias.
¡¡Mañana seguiremos!!
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