En el vídeo de hoy vamos a “CORRER EN CASA”, primero
haremos descalzos un calentamiento a través de ejercicios de técnica de
carrera y un bloque de 2 minutos de máxima intensidad. Nos calzaremos y
repetimos todo calzados. Si alguien quiere hacerlo más veces que lo
haga calzado. Importante estirar bien.
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